DEFENSAS MAS FUERTES
BUEN DIA A TODOS/AS Hoy os voy a poner unos alimentos que mantienen las DEFENSAS MAS FUERTES. En los tiempos actuales, nuestro sistema inmune se encuentra afectado por diversas razones, tiempos diferentes, duros estamos viviendo, cambiando nuestra vida , poniendo todo patas arriba. Con lo cual, dormimos peor, el animo un poco bajo etc..... Todo esto hace que nuestro sistema inmunitario poco a poco baje. Nuestros grandes aliados para contrarrestar estos efectos nocivos y mejorar el sistema inmunitario son: Tenemos la Vitamina A, en lácteos ,yema de huevo ,hígado, carnes blancas, zanahoria, calabaza ,albaricoque….todos ellos con un ...