Mis trucos Naturales

                              Te has preguntado, como has vivido este MES?                    Te has preguntado. Cómo has vivido estos once Meses? Finalizamos un AÑO, a mi alrededor oigo, como pasan los Años, otro mes mas? En el día no llego a hacer todo lo que me he propuesto!!! Creo no faltar a la verdad, si digo que nadie en todo el Planeta , se le haya movido como poco un diez por ciento su Vida. Ha habido para todos, muy revuelto, casi todas las areas de VIDA. ME ATREVO A INVITAROS...... A parar y Reflexionar. A pedir ayuda. A distinguir URGENTE 0 IMPORTANTE. A egoísmo sano. (primero yo , para acompañar a los demás) A organizar y planificar vuestras 24 horas. Y sobre todo cada dia dejar un ratito ,solo un ratito, a Socializar, nos estamos habituando a la NO presencia , poco a poco. En serio hay tiempo para todo, para tu espacio, trabajo, ocio, descanso. Proba...

  Comienzo este articulo diciendo "Antes de que se inunden las REDES, con informacion por" TDAH", y se transforme en" MODA",como paso en su dia con REIKI, no hace mucho con MINDFULNESS. y se impregne todo con soluciones , recomendaciones etc, desvirtuando algo tan importante como nuestra SALUD, FISICA, MENTAL EMOCIONAL etc, Me gustaria explicar muy resumido, desde mi informacion como Sanitaria y terapeuta (No soy Medico) El TDAH (llamado transtorno por deficit de Atencion ) Yo lo llamaría, disfunción en vez de trastorno, diferente al resto de personas, así como tantas otras diferencias entre comportamiento personal. (opinen, por supuesto mía, respetando a profesionales del tema) Cuando aprendamos a no seleccionar o "etiquetar"(palabra igualmente reciente) para diferenciar personas por comportamiento, gustos, colores etc.....que además siempre existió solo que cambiamos las palabras, antes se decía "colgar un san Benito, hacerle un traje etc) Pero...

 Habéis notado la saturación que hay en todas partes  de haz esto , haz aquello!!! Ahora son las redes el tipo de comunicación, mas común, entonces tu te levantas, y te preguntas ....????? Buscas y ahí tienes multitud , mas o menos iguales, haz ejercicio!!!!!!!!! cuida tu alimentación....!!!!. medita, medita.....!!!! pon una vela, una piedra, haz el pino puente (broma)!!Y YO" por ejemplo, estoy poniendo mi experiencia, Sanitaria convencional" " Terapias Alternativas mas de 30 años ,etc.etc. Soy de las que pone ese tipo de recomendaciones, hasta que me doy cuenta, que ya no me valen, que simplifico haciendo lo que en ese momento mi cuerpo, mente, espíritu me pide,  salirse de la rutina diaria (siempre que se pueda). Unos días será levantarte y meditar otros salir a caminar otros simplemente ponerte a cocinar, leer, bailar.....  no por eso dejas de ser menos sana , menos espiritual ,menos persona. la naturalidad de cada cual es lo que nos diferencia, ser autentico . si...

  Hoy os traigo una Reflexión sobre el tema de utilización de aceites esenciales, plantas y todo sobre lo llamado "Natural". Esto no quiere decir que se puede tomar, aplicar etc. todo sin la dirección de un Profesional. Cada vez me llegan mas personas ,que, por rumores, el boca a boca se aplican o toman sin información. Por supuesto que tienen contraindicaciones. Los aceites por ejemplo ,hay diluir para cada caso prescrito, algunos si se aplican si hacer prueba de alergia, pueden dañar a la persona, tampoco personas sensibles(embarazadas, bebes) es conveniente aplicar. La Epidermis al aplicarlo absorbe, que parece no dar importancia a esto y lo aplican como una colonia o ambientador. Por supuesto y ya el colmo es utilizar marcas blancas y baratas sin registrar. Pasando a las plantas, infusiones, caramelos de..... igualmente, cada una especifica tienen sus propiedades y contraindicaciones que se deben hacer personalmente a cada persona ,con patologías y medicación especificas....

                                PERDONA  A TUS ENEMIGOS Es una buena manera de comenzar la semana, después de unos días de FUERTE ENERGIA. Para cualquier creencia o religión, practica espiritual que se haga el "PERDON", es indispensable. "No necesitas perdonar la acción!! Solo a la persona o personas. El perdón no significa: "Lo que hiciste me parece bien" Simplemente significa: "No estoy dispuesta/o, a cargar con el dolor como respuesta a tus acciones" La falta de perdón, solo hace daño a uno mismo, despertando IRA, RESENTIMIENTO etc. etc., dañándote física, mental, emocional.... Es un momento especial de cambio para toda "LA HUMANIDAD" Tendremos varias armonías, formando energías que vamos a ver, como nos abren una puerta, para poder elevarnos a otro NIVEL" energético, en nuestro día a día. No malgastemos tan gran oportunidad y Regalo del Universo, en peleas, discordias que no sirven para nada.  ...

  A lo largo de estos años, (mas de treinta) en Terapias Complementarias Energéticas no invasivas. He oído infinidad de definiciones de la PALABRA ESPIRITUALIDAD. Parece ser que ahora, aunque todavía nos queda camino por andar, casi nadie se asusta, conoce y ve mas normalizado, el "VOY A YOGA" "TENGO SESION CON EL PSICOLOGO""SESION DE REIKI" "REFLEXOLOGIA" ETC.ETC. Tantas herramientas, casi como personas. Ahora bien , aprendamos a  diferenciar, como cliente, a un buen profesional, que si tenemos una mala experiencia, metamos a todos los profesionales en el mismo saco, que con tanto trabajo hemos luchado y seguimos haciéndolo, porque nos apasiona lo que hacemos. Siempre ha habido y habrá caraduras, a nosotros nos toca diferenciar: Un buen FISIOTERAPEUTA de " un unta cremas" Un Licenciado en Psicología de " un charlatán". Y así todas y cada una de estas técnicas tan preventivas como complementarias de tratamientos cortos o largo...

Llevo algún tiempo oyendo, que el" EGO" hay que eliminarlo, es molesto, difícil.. En este mismo blog, escribí sobre esto en MARZO DE 2018 , por si queréis buscar ese articulo, pongo como cada emoción rige un órgano del cuerpo, con evasión del EGO Y LA EMOCION , no solucionamos sino que ese órgano se daña. Las emociones están haciendo su función en nosotros, todas, absolutamente todas hacen su trabajo, por supuesto a quien le gusta lo incomodo? a nadie, pues si no existieran o las evadiéramos, no sabríamos que existían, (y mi interior responde, ni falta que hace jajaja)) Para saber que es la alegría, también tenemos que sentir la tristeza, si estoy contento, tengo que pasar por estar aburrido. Y así ir conociéndolas y negociar con ellas, aquí aparece el protagonista de la historia ,"SU  MAJESTAD EL EGO ", cada vez colándose mas sutilmente en nosotros, "Te dice al oído , no te calles, tu eres el mejor, no permitas esto o aquello, y nosotros chulitos hacemos caso ...

  HOLA A TODOS Hoy os traigo algo que he descubierto , estoy segura que muchos conoceréis y otros no. Se trata de una pastilla (jabón) de" ACERO INOXIDABLE"(pastilla quita olores)  increíblemente efectiva que para algunas personas si se deciden a probar estoy segura que les aliviara . Veréis hace tiempo en mi consulta de "REFLEXOLOGIA "  algo que a quien no pasa ,ni se dan cuenta, venían y vienen con un olor corporal fuerte .por diferentes razones. SUDOR FUERTE MEDICACION CONSTANTE (no todas) QUIMIOTERAPIA...… Todo esto al juntarse con el PH de nuestra piel (cada uno diferente)produce olores fuertes, peculiares a veces insostenibles que a la persona le supone, malestar, vergüenza, a veces fuertes traumas. Por eso cuando vi esto anunciado ,se lo ofrecí a una de estas personas, que encantada esta ya en su  aseo diario. También vale para eliminar olores mas cotidianos y que tenemos todos en casa, como al cocinar, ajo, pescado, cebolla, se que estos con limón o vinagre ...

  Es una práctica o entrenamiento de" RELAJACION", donde poniendo la atención en el momento que estés, respira, exhala. Si estas comiendo, pon atención a lo que comes; esta frio, caliente, blando, a que sabe..... Si estas escribiendo, la atención ahí; que pones, como lo pones...… Si no haces nada "REPOSA", observa, el pensamiento que venga déjalo pasar (es muy normal, no se queda en blanco como dicen); siempre viene algún pensamiento, solo, no te quedes pillada en el, no le juzgues, (porqué viene esto ahora etc. etc.) solo lo observas y que siga su camino. Esta técnica o práctica, se trata de un entrenamiento para estar en cada instante consciente de lo que haces. Al estar con atención presente , no da lugar al STRES. OTRO ENTRENAMIENTO DIARIO Equilibrado Chakras con Glándulas Endocrinas GLANDULA PINEAL = CHAKRA CORONA GLANDULA HIPOFISIS = CHAKRA FRENTE (ENTRECEJO) GLANDULAS TIROIDES Y PARATIROIDES = CHAKRA GARGANTA                 ...