EL EGO Y LAS EMOCIONES!!!!!!!!!

Llevo algún tiempo oyendo, que el" EGO" hay que eliminarlo, es molesto, difícil..

En este mismo blog, escribí sobre esto en MARZO DE 2018 , por si queréis buscar ese articulo, pongo como cada emoción rige un órgano del cuerpo, con evasión del EGO Y LA EMOCION , no solucionamos

sino que ese órgano se daña.

Las emociones están haciendo su función en nosotros, todas, absolutamente todas hacen su trabajo, por supuesto a quien le gusta lo incomodo? a nadie, pues si no existieran o las evadiéramos, no sabríamos que existían, (y mi interior responde, ni falta que hace jajaja)) Para saber que es la alegría, también tenemos que sentir la tristeza, si estoy contento, tengo que pasar por estar aburrido.

Y así ir conociéndolas y negociar con ellas, aquí aparece el protagonista de la historia ,"SU  MAJESTAD EL EGO ", cada vez colándose mas sutilmente en nosotros, "Te dice al oído , no te calles, tu eres el mejor, no permitas esto o aquello, y nosotros chulitos hacemos caso "acción reacción", al final perdida de energía por todas partes.

OJO!! la linea EGO(orgullo) AMOR PROPIO es muy, muy fina, cuidado, no distinguir, perder dignidad y autoestima al no saber diferenciar. Ya se ,fácil no es, pero para eso existen formas ,maneras, truquís o herramientas.

             ( EGO- YO- AMOR PROPIO)

Caminar en linea , ni detrás, ni delante, ni eliminarlo.

Cada uno tiene su momento para salir a escena.

Buscad vuestro método, así como elegís cada día el desayuno, la ropa que os apetece, la peli para pasarlo bien, haceros con vuestro truquillos, os dejo algunos, qué por supuesto yo hago  cada día desde hace años, me van bien y cuando no (porque todo cambia) lo sustituyo por otro.

MEDITACION o MINDFULNESS

EJERCICIO (caminar, Yoga, Tai-chi, Natación, Baile, )

REIKI

FLORES DE BACH

ESCRIBIR,LEER, PINTAR, TOCAR ALGUN INSTRUMENTO.

HACERTE PREGUNTAS Y ESCUCHAR A TU INTUICION

Si es la primera vez de esto, os sugiero empezar de poco , 5 minutos, al día siguiente 10, así vamos subiendo sin saturarnos, lo importante es el compromiso diario con uno mismo, tesón, constancia.

Os aseguro que todo esfuerzo tiene su recompensa.

Espero y deseo os aporte un poquito de LUZ cuando asome la EMOCION de la tristeza u oscuridad por ahí !!!

                     GRACIAS COMO SIEMPRE POR LEERME Y ESPERO VUESTRAS SUGERENCIAS!!