Mis trucos Naturales

                                   Hoy es un buen día para entrenar alguna técnica que equilibre nuestra energía, cuando notemos que nos falta. Como digo en el TITULO, existen varios formas de perder energía. La principal, nosotros mismos , dando vueltas a nuestra mente, sin dejar de rumiar en bucle. El estar con teléfono, ordenador o aparatos todo el rato sin descanso incluso tenerlos en la habitación donde descansamos, TV incluida. La compañía de personas que con sus quejas vacían sus problemas en ti sin poner esfuerzo en arreglar. Los sitios abarrotados . No quiero decir que nada de esto puedas hacer en tu vida diaria, Te reflejo los ladrones (silenciosos) que nos roban sin darnos cuenta la vitalidad. Para esto hay diferentes técnicas que con entrenamiento nos sentiremos mejor . si buscáis en este mismo Blog hay varias,  hoy os sugiero aprender EFT (técnica de liberación emocional) o (tappi...

                                                                     Hoy como reflejo en el titulo, este BLOG, cumple 10 AÑITOS. Mi propósito siempre fue difundir, compartir, aprender e ir creciendo personalmente. Mas de 35 años en Medicina Alternativa y Complementaria, (que no sustitutiva de la Medicina convencional). Como bien dice su nombre , aporta a las Patologías ya prescritas, una ayuda complementaria . Y preventiva para tener mejor calidad de vida y retrasar (si es que en algún momento aparecería alguna Patología) A los que seguís el Blog hace estos años, agradeceros vuestra compañía, comentarios y aportaciones (siempre de ahí aprendemos todos) Hay bastantes artículos para repasar, trucos Naturales. Herramientas como entrenamiento para nuestra" SALUD MENTAL"  Siempre necesaria ,pero en estos momentos a...

                                                                    7.10 am. Amaneciendo un nuevo día ,una nueva oportunidad. A ver que nos trae este nuevo día!!!! Lo que traiga conviene, aunque no nos guste, conviene. Días de ENERGIA fuerte, intensa, cambios rápidos..... El Sistema Nervioso alterado, nos produce unos comportamientos fuera de lugar. Unos Pensamientos que en otros momentos no hubiéramos tenido. Cuidado...todo lo que le digas al Cerebro , se lo cree!!! El Poder de Manifestación es instantáneo , te puede sorprender que en un momento dado , lo que piensas se te realiza, igual bueno que menos bueno. Hoy os dejo con esto, no pensaba escribir, pero vengo de caminar en ese amanecer que os pongo en la foto y quería compartir. APROVECHEMOS  ESTE  DIA!!! GRACIAS POR LEERME. islareiki@outlook.com

                          Llega un momento en tu " VIDA", que ves que......hagas lo que hagas ,digas lo que digas......no obtienes el resultado previsto, esto produce a cada persona, diferentes estados animicos. Se nos da de LUJO, criticar, dar consejos (constructivos lo llaman jeje) camina, baila, no hagas caso........) La Edad?, algunos se preguntan. Da igual (30,50, 70....) Cuando uno sienta que... no esta feliz haciendo lo que cree le haría Feliz. De momento hay " Una Realidad para todos" "La Vida no espera" (gracias a DIOS) y se llama "EVOLUCION" Con lo cual me pregunto, soy la única con derecho (no obligación)de hacerlo a mi ritmo, respetando a los demás, por supuesto sentirme respetada, (no olvidemos que...el derecho de uno comienza donde termina el del otro) así sucesivamente. Camina a mi lado, no detrás, ni delante. Sin ninguna obligacion. CONCLUSION Aprovecha tu Tiempo y Energía en cada momento, a lo que quieras ...

                 Hoy he elegido escribir sobre lo que pasa en nuestro cuerpo emocional y por tanto físico, cuando no gestionamos adecuadamente las emociones. A veces llega un día que te das cuenta que, lo que te molesta, te quita "PAZ", te desgasta.  Desde pequeños nos enseñan a accion-reaccion, sin apenas pensar. Y descubres que, ya no eres una reacción sin "REFLEXION"                  ENTRENA a nuestro peor ENEMIGO, "MENTE" Elige que merece tu energía Elige donde la pones Porque donde la pones la gastas en batallas, que no merece "ATENCION". Las palabras de otras personas, son su realidad, no tienen que convertirse en la tuya. Cuando aprendes a no aceptarlas, sientes tu PAZ , te LIBERAS. Hay personas que reaccionan de forma automática, alguien dice algo y ya están angustiadas antes de respirar, se creen lo que dicen antes de cuestionarlo. No dejan espacio, no pausan, solo estimulo y reaccion...

HOY  NOS DAMOS UN PASEO POR LA NATURALEZA. PARA NO OLVIDAR NUESTRA CONEXION  RESPIRAR PROFUNDO CALMAR LA MENTE GRACIAS POR LEERME ISLAREIKI@OUTLOOK.COM

                                            Hoy voy a describir algunos términos que hoy día se utilizan bastante para referirnos a temas de salud Psicológica o a la hora de socializar y comunicarnos en grupo, definiciones mas asequibles, que por timidez o vergüenza no preguntamos y no llegamos a entender. Sobre todo a una cierta edad, acostumbrados a decirlo simple, ahora han interferido términos que definen de igual manera su significado, pero no logramos comprender, incluso diferenciar. Procrastinar.-  Posponer o aplazar una responsabilidad o tarea para                        mas tarde o a no hacerlo, ( pereza. Dejar para  mañana incluso dejar sin hacer etc.) Asertividad.- Es decir lo que piensas con respeto y seguridad.                       (con filtr...

                                 PERDONA  A TUS ENEMIGOS                               PERDONATE A TI MISMO Es una buena manera de comenzar la semana, después de unos días de FUERTE ENERGIA. Hoy en que convergen, Resurrección (religión católica) La entrada de Marte en Aries, que era el que faltaba, para que todo muera y Resucite (cada uno en un área de vida, que le corresponda) Son comienzos acción, sobre todo actua, no te quedes parado. TRANSFORMARSE!!!  RENACER!!! Para cualquier creencia o religión, practica espiritual que se haga el "PERDON", es indispensable. "No necesitas perdonar la acción!! Solo a la persona o personas. El perdón no significa: "Lo que hiciste me parece bien" Simplemente significa: "No estoy dispuesta/o, a cargar con el dolor como respuesta a tus acciones" La falta de perdón, solo hace daño a uno ...