ACABA CON TU INSEGURIDAD

BIENVENIDOS A VUESTRO BLOG!!!!!!!!!!!

 

 

 

Hoy voy a tratar un tema, que probablemente en algún momento de nuestra vida nos toque.

“”INSEGURIDAD””

 

En ocasiones, somos tan críticos con nosotros mismos que, cuando llega el momento de demostrar nuestra valía, nos bloqueamos. ¿Cómo evitarlo? Hay que aprender a aceptarnos tal como somos.

¡ACABA DE UNA VEZ POR TODAS CON TU INSEGURIDAD!!!!

En una conferencia, le preguntaron a un escritor, ¿Cómo consigues estar tan seguro de ti mismo? A lo él respondió, ¿Y cómo sabes tú que lo estoy? Y es que todos en mayor o menor medida, tenemos cierto grado de inseguridad. La clave está en saber manejarla, para que no nos bloquee y así no llegar a nuestros objetivos.

RETARSE A SI MISMO

Algunas veces no os ha pasado que, en lugar de confiar en nuestras capacidades, nos asaltan unas tremendas dudas, de ahí pasamos al miedo, y si no gestionamos esto, nos paraliza.

Os pondré algunos trucos importantes para gestionar y superar esto.

APUESTA POR LA ACCION. - Aunque lo cómodo seria no exponerte a situaciones que te alteren, esfuérzate a hacer lo contrario. Enfréntate a tus miedos, sino la inseguridad te invadirá, y será cada vez más limitadora.

Si poco a poco te acercas a ellos, fortalecerás tus capacidades y autoestima, si te incomoda por ejemplo hablar en público, empieza con pocas personas y entre ellas alguien que te dé confianza, eso te ayudara. Así te darás cuenta que no es tan difícil, ampliarás el número. de personas, ganaras confianza y cada vez te saldrá mejor hasta que sin pensarlo, veras que te enfrentas como una cosa más.

 

ATREVETE A DAR TU OPINION. - La mayoría de las veces las personas inseguras, no suelen decir lo que piensan por temor, al conflicto, a no ser oportunas, a no molestar etc,etc.

Todos tenemos el derecho a dar nuestra opinión, aunque molestara, no sería nuestro problema, sino del que nos escucha y se siente ofendido. Eso sí, siempre lo haremos con respeto, educación y cariño.

 

 

ACEPTATE Y SE TU MEJOR AMIG@.- Sería conveniente cambiar la forma de pensar, a veces

tenemos creencias limitadoras, ser demasiado exigentes y rígidos con nosotros mismos, esto nos bloquea e impide actuar con naturalidad. Evita comentarios limitadores como “todo lo hago mal” “soy un desastre” …….. intenta tratarte como lo harías con una persona amiga o querida, con cariño y respeto. Si tu no crees en ti, será muy difícil que los demás lo hagan.

 

SE TU MISM@.- Un error que no debemos cometer es, tratar de ser quien no somos, solo para agradar a los demás, muéstrate cómo eres, con tus debilidades y fortalezas, solo así parecerás ante los demás como una persona autentica y fiel a tus principios.

 

HAZ LO QUE TE GUSTA. - Para disfrutar día a día, la mejor motivación es ir a por tus sueños, lánzate a por él, si realmente te ilusiona, lucha por conseguirlo, así serás y te convertirás en la persona que realmente quieres ser.

 

El lenguaje corporal también es importante, cuando nos mostramos ante los demás, nos ayudara el mostrar unos gestos como, “Mirar a los ojos” sin intimidar, un contacto visual fijo es conveniente. “Mantener la espalda recta” siempre por supuesto sin forzar, llevar los hombros hacia atrás. “No gesticular en exceso” hay mostrarse natural, con los brazos en una postura relajada.

 

¿COMO COMBATIMOS LA ANSIEDAD QUE NOS PRODUCE LA INSEGURIDAD?

Si los nervios te traicionan, te bloquean etc…

Haz ejercicios de relajación diariamente, así cuando nos asalten los nervios en una situación inesperada, tendremos el hábito y nos serán eficaces en dicha situación.

 

Recuerda tus cualidades positivas, en esos momentos delicados, párate respira y en vez de decirte frases limitantes tipo “ no tengo don de gentes “recuerda tus puntos fuertes, “ tengo cosas interesantes que decir”.

 

Piensa que todo el mundo nos equivocamos, piensa que, hasta la persona más dotada, en algún momento se ha equivocado, varias veces diría yo, es la forma de aprender, y no pasa nada, vuelves a repetir y punto.

 

Sé que es un tema que da para mucho, ya lo sé, pero como siempre os digo, os animo que si os ha gustado sigáis investigando, leyendo, preguntando.

 

                    BUENO AMIG@S GRACIAS POR LEERME!!!!

                             

                                         PASAD BUEN FIN DE SEMANA¡!!!!!!!!!!