Mis trucos Naturales

BIENVENIDOS UN DIA MAS A ESTE VUESTRO BLOG!!!!!!   El Hinojo es una planta que se desarrolla cada dos años, originaria de la cuenca mediterránea. El fruto es alargado y desprende un agradable olor parecido al anís. Las flores se recolectan a partir del mes de julio y las semillas en otoño. COMO Y PARA QUE SE UTILIZA Eliminar gases. - Con las semillas se prepara una infusión para eliminar los gases intestinales, lo que constituye su principal virtud, aunque también alivia el dolor de origen digestivo, favorece el apetito y actúa como estimulante general. Esta infusión también aumenta la leche en las madres que amamantan a sus bebes.   Retención de líquidos. - La decocción de la raíz ayuda a eliminar líquidos, estimulando la formación de orina, actúa también como relajante del tono muscular (el aceite esencial también produce este ultimo efecto)   Tos crónica. - La infusión de semillas de hinojo tiene una discreta propiedad expectorante, por lo que se ut...

HOLA A TODOS!!!!!!   A petición de ¡Reflexivo!!!!, hoy voy a ampliar el tema que proponía una de las imágenes positivas que puse ayer. Decía así: “LA VIDA ES MUY CORTA   IGNORA A QUIEN TE CRITICA   Y SE FELIZ CON QUIEN TE IMPORTA.”   Como bien dices amigo, en la vida nos vamos encontrando con “CRITICAS” de personas conocidas o no, de nuestro entorno. El post nos dice “IGNORA A QUIEN TE CRITICA”, yo diría no lo ignores, no le juzgues, es solo “ EL MENSAJERO”, mira a ver que te está diciendo, valóralo, seguro que sacas aprendizaje. El tiempo “TAN SABIO” y la experiencia te van a llevar a no enfadarte, a no victimizarte, (“Que he hecho o para que sin conocerme me juzgue y critique. Hay libro estupendo que recomiendo “EL PEOR ENEMIGO –EL MEJOR MAESTRO” de DEIDRE COMBS. Mirad hace ya bastantes años, alguien un día al verme que me quejaba de la actitud de otra persona para conmigo, me dijo, mírate tú, porque lo que te molesta, juzgas...

                                                                                                     FELIZ  DIA !!!!!      

BUENOS DIAS!!!!!     Hoy os voy a hablar de “AROMATERAPIA”. Os diré que tiene efectos beneficiosos sobre el organismo humano, por la percepción de los olores de determinados aceites esenciales. Pero de modo general, se llama aromaterapia al uso de aceites esenciales a través de su aplicación cutánea o a través de las vías respiratorias, indiferentemente a su supuesto efecto a través del olfato. Los aceites esenciales nunca se deben aplicar puros, sin antes diluirlos con un aceite base, preferiblemente sin olor, (aceite de almendras, girasol, caléndula etc…) Como toda terapia, recomiendo informarse bien antes de aplicarlo, sobre todo en embarazadas, niños o personas con sensibilidad o intolerancias. También si os decidís a comprar, que sean de calidad, sé que son un poco caros, pero preferible ir comprando uno a uno, según vuestras posibilidades, que usar otros más baratos con mucho alcohol y demás sustancias que pueden ser toxicas. Se pueden usar para...

                                           BUENOS DIASSSS!!!!!     Hoy me he levantado con un pensamiento, ¿por y para qué?   la mayoría de las veces hacemos nuestra vida tan complicada? No os pasa, cuando se nos presentan en el día “ciertos problemillas”, hacemos un mundo, (preocupados, dando vueltas a la cabeza, incluso llegando a enfermar), entonces hablamos con alguien, leemos algo y ¡!!PUM!!!, se nos ilumina el entendimiento y solucionamos el tema, así una y otra vez con diferentes fases del día y resulta que cuando ya está solucionado decimos,”” Pero como no lo he visto antes?, Seguro muchos hacemos o hemos hecho esto, ¿verdad?, Pues hoy quiero animaros a reíros un poquito de todo esto, a no ser tan rígidos y estrictos con nosotros mismos, a...

                                             BUENAS TARDES!!!!!!!!!     Lo prometido es deuda, hace unos días os dije que hablaríamos del Reiki mas detenidamente.   Además de ser mi primer herramienta cuando empecé esta andadura, particularmente es mi referente, yo diría que mas que una técnica, que también, es mi forma de vida, lo integre en su día y poco a poco se ha convertido en habito, saludable, cómodo y muy eficaz.   El REIKI no puede ser aprendido por medio de libros, folletos, ni cintas de video o de audio, para convertirse en un practicante es necesario recibir, personalmente, la iniciación (sintonización) por parte de un Maestro debidamente capacitado para ello. Os comento esto, porque en los últimos años, se ha desvirtuado bastante ...

    Hola a tod@s !!!!!!!!                                                    ¿ PADECES EL SINDROME DEL FIN DE SEMANA?     ¿Te suena lo de ponerse enferm@, el fin de semana y estar perfecta el lunes? Según la Doctora Lourdes Tomas, autora de La salud, tu mejor talento (Plataforma). La respuesta esta en el estrés crónico, "el estrés debilita nuestro sistema inmune. Cuando estamos estresados, comemos mal, dormimos peor y cronificamos la sensación de alerta. "Si cronificas esos miedos e inseguridades internas, tu cuerpo se inflama, se olvida y se envejece prematuramente, a la vez que tu sistema inmune se agota y deja de ser eficiente a la hora de protegerte."       Espero que aclarando es...

                                          BUENAS TARDES!!!!!!!           Y casi en el umbral del fin de semana, hoy os dejare algunos títulos de libros, decretos o afirmaciones para mejorar nuestra calidad de vida. En primer lugar, para aquellos que en este momento estais un poco confundidos, pasando distintas experiencias de cambio, elijo este libro de buenas "REFLEXIONES", que seguro os dara que pensar.                                      LA ORACION DE LA RANA (Volumen 1)                 ...

                                           BUENAS TARDES, BIENVENIDOS A LEERME!!!!!! REPROGRAMA TU MEMORIA PARA RECONCILIARTE CON EL PASADO Hoy vamos tocar unas pinceladas sobre este tema, si lo veis interesante, tendréis ocasión de ahondar sobre ello. La forma en la que rememoramos algo no es siempre una fiel reproducción de lo que sucedió. El estado de animo condiciona el tipo de recuerdos que evoca nuestra mente y la forma de interpretarlos. Conocer este sencillo mecanismo cerebral es un buen punto de partida para no dejarnos llevar por la melancolía. Según indican los neurocientificos, la memoria no es siempre un fiel reflejo de la realidad, sino una interpretación bastante creativa de nuestra mente. Los recuerdos literalmente se recrean, conoce hasta que punto l...

                      BUENOS DIAS Y FELIZ DIA DE SAN ANTON (PATRON DE LOS ANIMALES)!!! Felicidades a todas vuestras mascotas, por ser hoy su día, les voy a dedicar este articulo, al parecer y afortunadamente, cada vez somos mas los concienciados de Amar a nuestros animalitos, por eso os daré un remedio para cuando se sientan mal. Las "FLORES DE BACH", son una serie de esencias naturales utilizadas para tratar diversas situaciones emocionales, como miedos, soledad, desesperación, , estrés, depresión y obsesiones. Fueron descubiertas por Edward Bach entre los años 1926 y 1934. El Dr. Bach era un gran investigador, además de medico y homeópata. En sus comienzos como medico naturista dijo: "TODA ENFERMEDAD " tiene un trasfondo emocional. Hoy lo confirma la OMS. A diferencia de los seres humanos, que amplifican mentalmente sus emociones y las relacionan con su propia histori...

                                                        BUENOS DIAS!!!!!!! Preparados para comenzar el día? Una buena alimentación, equilibrada y variada, es la clave para mantener una vida saludable,nos permite crecer sanos y fuertes. SABIAS QUE? Hay estudios que demuestran que la falta de un patrón regular en los horarios de comidas favorece la obesidad y el riesgo de tener enfermedades cardiovasculares. Podemos cada uno diseñar nuestra alimentación como creamos conveniente, dentro de nuestros gustos. Os propongo algunas ideas saludables y obtener recién levantado energía. DESAYUNO COMPLETO Un vaso de agua tibia o del tiempo, con unas gotas de limón, o cucharadita de miel. Te rojo y un Kiwi. Taz...

                                                                   MEDITACION     Me gusta la definición que nos da Deepak Chopa sobre la meditación, dice que mientras algunos piensan que el propósito es poder controlar el estrés, desconectarse, alejarse de todo. El propósito real de la meditación es conectarse, no alejarse de todo. Al contrario es estar en contacto con todo, no solamente des estresarse, sino también, encontrar esa Paz Interior. Una Paz que sobrepasa cualquier entendimiento. Recomendable su practica diaria, poco a poco encontrarnos una "SERENIDAD" por muchos anhelada y base fundamental para hallar en periodos y momentos de nuestra vid...

      BUENAS TARDES AMIG@S       Preparados para el fin de semana? seguro que nos vienen infinidad de actividades por hacer,   porque no dejar un espacio para nosotros? "IMPORTANTE", dedicarnos un ratito, a escuchar música, dar un buen paseo por la naturaleza, ir a un espectáculo, hacer ejercicio, apuntarnos a algún taller interesante y por que no, un tiempo para no hacer nada, así sin mas, nada.....aquel que no lo haya probado, que se decida y me cuente.   Si os gusta la lectura, se me ocurren bastantes libros, os dejo este, " ENAMORATE DE TI", de Walter Riso, buen libro de cabecera para mejorar nuestra autoestima.   Definición de autoestima: Aprecio o consideración que uno tiene de si mismo.   Se que no es fácil tenerla siempre en equilibrio, en la vida casi nada es fácil, pero no imposible, con trabajo diario, tesón e ilusión, llegamos siempre.   Además de otros, tiene 3 grandes enemigos, "EL MI...

 Buenos y estupendísimos días!!!!                      Ante todo dar las GRACIAS a todos aquellos que me leéis.Como ya sabéis empezamos este blog  este miércoles. Estaba en construcción, y en este momento ,cuando abro para escribiros, "voila" me lo encuentro ya con mi logo, con letras  y colores preciosos, en fin ,una alegría para empezar el día gracias a una personita  muy importante para mi, gracias, gracias y gracias por tu trabajo guapaaaa!!!  me ha encantado. Hoy ando mas pillada de tiempo a esta hora, os pondré una receta y unos decretos  para comenzar el día.                        Para tod@s aquellos que tengáis un niño hiperactivo os dejo un buen desayuno:         ...

 Hola chic@s : Al parecer hoy a algunas personas  no les han salido buenas cartas.Como comentábamos esta mañana, cuando os pase ésto, mi truco es, tranquila, párate, respira hondo tres o cuatro veces con los ojos cerrados, mira dentro de tí, escucha tu intuición, veras salir infinidad de posibilidades.                     Si esto no te sale a la primera, insiste, es normal, es cuestión de comenzar un nuevo hábito, por alguna razón que aún desconozco, el cerebro necesita la repetición de éste durante 21 días, la mente se entrena como cualquier músculo del cuerpo, día a día, poco a poco.  Como dice la letra de una bonita canción, a veces hay que perder para poder ganar,  pero nunca DEJES DE SOÑAR....                                 ...

                 BUENOS DIAS MADRUGADORES!!!!!!!!!                   Tenemos 24 horas por delante, para lo queramos, tu elijes, SI TUU, de acuerdo tenemos              obligaciones, nos lo montamos con ganas o desgana?              tristes o ALEGRES!!!!!!! pausado o con STRESSS.....              Ves? TU ELIJES.                 Los que anoche se durmieron con la Reflexión sobre la Felicidad, seguro que hoy               miran la vida de otra forma.          ...

                    Aquí os dejo una bonita Reflexión para finalizar el día               La Felicidad           nunca esta donde la perdiste,           porque siempre la llevas           dentro de ti.                      Walter Riso.                   Espero que este sea vuestro ultimo pensamiento antes de dormiros.