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SINDROME FIN DE SEMANA

 
 
Hola a tod@s!!!!!!!!
 
 
                                               ¿ PADECES EL SINDROME DEL FIN DE SEMANA?
 
 
¿Te suena lo de ponerse enferm@, el fin de semana y estar perfecta el lunes?
Según la Doctora Lourdes Tomas, autora de La salud, tu mejor talento (Plataforma).
La respuesta esta en el estrés crónico, "el estrés debilita nuestro sistema inmune.
Cuando estamos estresados, comemos mal, dormimos peor y cronificamos la sensación de alerta.
"Si cronificas esos miedos e inseguridades internas, tu cuerpo se inflama, se olvida y se envejece prematuramente, a la vez que tu sistema inmune se agota y deja de ser eficiente a la hora de protegerte."
 
 
 
Espero que aclarando esto, el próximo fin de semana, a todas aquellas personas que se identifiquen, pongan remedio y a partir de este momento sus fines de semana sean estupendos.
 
 
 
 
                                     GRACIAS A TOD@S Y BUENA TARDE NOCHE!!!!!!
 


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