ENCUENTRA TU MOTIVACION

💛💙

MUY BUENAS TARDES¡!!!!!!!!!!!!

 

Hoy quiero tocar un tema como es la “MOTIVACION”, infinidad de ocasiones nos encontramos atascados sin saber muy bien buscar  que nos pasa, empezamos a echar balones fuera, excusas y justificaciones, como “es lunes”, “el tiempo está loco”, “se acerca la primavera”, etc….etc.…..

Si bien es verdad que alguna de estas situaciones puede afectarnos, no lo es tanto como decimos si nuestra “MOTIVACION” es medianamente estable.

Todos en ocasiones nos da el bajón, desmotivados totalmente, ahí es donde se debe (aunque no apetezca nada), buscar nuestra “MOTIVACION”.

Con suerte, en la infancia quizá tuvimos a familiares o profesores que nos infundieron ánimos para salir adelante y superarnos. En la edad adulta, sin embargo, solo contamos con nuestras propias fuerzas para mantener vivo el entusiasmo. Nuestra pareja, amigos y compañeros pueden darnos un empujoncito puntual, pero, ocupados en sus propios problemas, no pueden estar jaleándonos cada vez que lo necesitemos. Para crecer y avanzar necesitaremos el poder de la automotivación.

 

ALGUNOS MOTIVOS DE LA DESMOTIVACION:

 

Procrastinacion. - Así se denomina el hábito de aplazar lo que deberíamos hacer en ese momento.

Optimismo exagerado. - Esperar resultados irrealistamente positivos.

Falta de estrategia. - La motivación se desinfla si no hay un buen plan que lo acompañe.

Compañías tóxicas. - No hay peor desmotivación que contar un proyecto a alguien que lo aplasta con su pesimismo.

 

¿COMO AUMENTAR EL IMPULSO?

Es evidente que cada uno de nosotros necesitamos una forma de motivación para mantener el ánimo alto.

Leo Babauta gurú Zen, nos propone estas prácticas.

Una sola meta a la vez. - No se puede mantener el foco de energía intentando cumplir dos o más metas a la vez.

Busca inspiración. - Personas que han logrado tus aspiraciones, libros, Internet.

Pon una fecha. - Marcar un día de inicio en el calendario y tomarlo como si fuera la fecha más importante de tu vida.

Muestra tu objetivo. - A personas de confianza, que ejercerán como testigos y nos recordaran nuestro compromiso.

Busca ayuda. - No es fácil lograr los objetivos solos, un grupo de ayuda o un buen manual.

Aceptar el flujo y el reflujo. - La motivación no es permanente, viene y va.

 

Piensa en los beneficios, no en las dificultades. Ser consciente de los beneficios de esa acción te dará la energía y la motivación.

 

Espero haber contribuido un poquito a que finalicéis este LUNES con una buena motivación y tengáis                          

                                         FELIZ DESCANSO ¡!!!!!!!!!!!!!

 

                                                                                                    Consuelo